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她就练出了马甲线, 还有了六块腹肌。 她说,我健身不是给谁看, 只是想让自己赏心悦目。 不到一年的功夫 她就恢复到最佳身材 找回了马甲线和六块腹肌 她说,有...

每个人喜欢的腹部线条不一样,我更喜欢这样川字马甲线,有女性的柔美又不失性感力量,个人认为六块腹肌的腹部更有力更像男性的腹部!坚持一直做腹部训练没有特别加强...

一组比腹肌撕裂者效果还好的练习动作 更重要的是通过球 能够更好的给腹肌带来一定的负荷 达到渐进超负荷的原则 另外通过外物一定程度上还能够纠正动作 达到更好的...

5月11日下午15点,刘涛在微博晒出了最新的健身照片,天鹅臂、蝴蝶骨、马甲线、腹肌、全都回来了,真不敢相信刘涛是怎么锻炼的,前半个月还在微博自曝有120斤,而且...

从袁姗姗晒出照片中,我们可以看到:她故意的把衣服往上拉,把马甲线给秀出来了,我们还能看到若隐若现的腹肌,这样的身材真的是好让人羡慕。当然,袁姗姗拥有这样的身...

有很多小伙伴健身减肥是因为身体的不同部位的脂肪囤积,有些小伙伴是因为肚子上的脂肪,而想减掉肚子上的脂肪,以为只要做腹肌训练动作就可以了。其实这是错的,腹肌训...

马甲线,就是腹部肌肉线条,就在肚脐两侧有两条直立的肌肉线。今天的主角是腹肌,腹肌并不是外表所看起来这么简单与肤浅,在了解如何可以练出漂亮腹肌之前,我觉得比外...

在健身圈混久了,经常会听到人鱼线、马甲线一类的词语,这仿佛是一个健身爱好者是否拥有极致身材的一个代名词。那你知道它们之间的区别吗?男生的腹肌就是人鱼线,女...

近日,王子文在自己的微博上晒出了一组自己的健身自拍照,照片中王子文小露腹肌,马甲线性感撩人,今儿且看明星的好身材是如何练成的! 照片中,王子文身穿黑色背心...

主办方此次安排惠若琪与帅气的男演员高伟光一起走红地毯,两人身高匹配,可谓男帅女美,网友也是调侃两人很般配。惠若琪此次走上了性感路线,化身性感女神,腹肌马甲线在若...